Godzina bez telefonu – Niedzielna pogadanka #2

Jestem z tej generacji, która jedną nogą stoi w pokoleniu, które żarło ziemię w wolnym czasie i walczyło na kijki i patyki, drugą w tym, w którym kilkulatki zakładają sobie Instagramy, a bez podłączenia do sieci nie potrafią zorganizować sobie dnia. I bardzo mnie to cieszy, bo z jednej strony moje wspomnienia z dzieciństwa nie są wirtualne, z drugiej umiem w technologię.

Continue Reading

Asertywność to trudna sztuka

Niedzielna pogadanka #1 – Naucz się mówić “nie”

Wyobraź sobie, że masz wolne w pracy. Albo odwołali Ci zajęcia na uczelni. Albo przypadkiem jest jakiś strajk. Generalnie wiesz, że tego dnia będziesz mieć wolne. I planujesz go co do minuty. Bo przecież wolne trzeba godnie wykorzystać. Ustalasz ze wszystkimi domownikami, czy mają jakieś plany i wciskasz wszystkie swoje widzimisie gdzieś pomiędzy.

Continue Reading

Nie bój się tego, co nowe

Nowe szczoteczki zawsze są twarde i ranią dziąsła. Potrzeba sporo czasu i cierpliwości, żeby w końcu włosie zrobiło się miękkie i delikatne. Albo po prostu się przyzwyczajamy. Whichever comes first. Podobnie jest z nowymi doświadczeniami. Z reguły przynosi nam stres, strach i ogólny weltschmerz. Paniczny lęk przed nowym, nieznanym. Ale przecież gdyby nie wymiana szczoteczki na nową – może i twardą – w końcu wszyscy zostalibyśmy bez zębów.

Continue Reading