Asertywność to trudna sztuka

Niedzielna pogadanka #1 – Naucz się mówić “nie”

Wyobraź sobie, że masz wolne w pracy. Albo odwołali Ci zajęcia na uczelni. Albo przypadkiem jest jakiś strajk. Generalnie wiesz, że tego dnia będziesz mieć wolne. I planujesz go co do minuty. Bo przecież wolne trzeba godnie wykorzystać. Ustalasz ze wszystkimi domownikami, czy mają jakieś plany i wciskasz wszystkie swoje widzimisie gdzieś pomiędzy.

Continue Reading

Wiosenne porządki z BNS – balkon i taras

Jakiś czas temu wrzucałam wpis o wiosennych porządkach w domu. Ale przecież dom to także taras i balkon. I wszelkiego rodzaju werandy, wiesz, o co chodzi.  Kiedy robi się ciepło, zaczynasz spędzać tam coraz więcej czasu ze swoimi najbliższymi. Fajnie, jeśli Twój balkon będzie miał odpowiedni do wieczornych posiadówek klimat. I będzie czysty. Jak przygotować balkon na nowy sezon? Zostań ze mną.

Continue Reading